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1月の交流会

順番が逆になってしまってすみません😓

1月31日の交流会の記事です

https://ameblo.jp/yochiyochiblog/entry-12355159800.html

ブログをご覧ください

ママたちにつたえたい〜生理と体のメンテナンス

@おまたぢからの野口先生を講師に招いて

2度目の開催ですが、メンバーも入れ替わったので

初めて聞いたという人も多かったのではないでしょうか。

生理痛に悩む人も、下腹部を温めるようにしたら

痛みが和らいだ、楽になったという声が多いです。

冬はもちろん、夏場も冷房で知らないうちに

体が冷えています。食事や飲み物で体を温める

冷えの対策など工夫してみてくださいね!

 

日付:2018/02/26 22:00

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