毎月、アップしようとおもいながら・・・

できない世話人（オオシマ）です（笑）

 

5月の料理教室は・・・夏の応用でした！

ﾒﾆｭｰ

★ソーメン（漬け汁二種）

めんつゆとゴマダレの漬け汁でした。

この、ゴマが・・・まぁ美味しい♪

そして、このめんつゆを作りおきしておくと、とっても便利なんです。


★厚揚げの野菜あんかけ

言ってしまっていいのだろうか・・・え～い、言ってしまいます（笑）

さっぱりしてるし、少し酸味もあり夏にはうってつけのおかずだとおもいます。

あんかけは、他にも応用がききそうですよ～。


★蒸しナスの和え物

この、和えてるソースはなんだとおもいますか？

これまた、絶品の汁ですよ♪

ゴマペーストなんだけど、ナスとからまって口の中で

まろやかにしっとりなじみます！

食べてみたいでしょ？


★りんごの水饅頭

これが・・・これが、また美味しかったです！

くずと○○○のコラボレーションに、りんごの酸味・甘みがくわわり

冷やしていただくと最高でした♪

子供にも安心して食べさせられますね。

 

とまぁ、すごく主観的な感想ですが興味のある方は、声をかけてくださいね！

 




 

日付：2011/09/07 21:23

顧問助産師講演会「ラクで楽しい母乳育児のコツ」
&よちよちクラブご案内

この時代だからこそ親と子の絆を深めるあたたかな子育てをしていきましょう！
自然育児だからと言っても難しいことはありません。昔ながらの母の知恵が詰まった
心と体に優しい楽な子育てなのです。心身ともに健康な子育てを一緒楽しんで
いきましょう。是非是非お待ちしております。

平成23年4月13日（水）10：00〜12：00
福祉の森1Fホール

今回は無料です♪
当日子連れOKです（託児はありません）
受付は10分前までにお済ませください。

※参加人数を把握したいので参加希望の方はこちらまで連絡下さい。

 

日付：2011/04/04 23:28

こんにちは。
よちよちクラブ、山口です。

東北関東大震災で被災された方々への義援金にご賛同いただき、ご協力ありがとうございました。
また、皆さんから復興への願いのメッセージなどたくさんいただきました。おひとりおひとりにきちんと返すことは出来ませんでしたが、想いは心に確と受け止めました。ありがとうございました。

昨日は急なお願いにも関わらず、よちよちクラブのたくさんの方々から義援金をいただくことができ、
今朝、計34,500円を古河市の義援金受付窓口にお渡ししてまいりました。

古河は停電を免れており、本当に恵まれた地域です。
これまで通り、節電、節水を心がけていきましょう！
私達にできることは小さなことかもしれませんが、できることは必ずあります。

子供たちと一緒にいられること、こんなに幸せなことはないのだと、今、心から強く思っています。

伊東先生にも先ほどお電話で確認したところ、
通常通り診察は行っているそうです。

日付：2011/03/19 21:40

〜子供になにを食べさせますか？〜
穀菜食料理研究家中山裕恵（なかやままさえ）先生の講演会



子連れOKの穀菜食料理、天然酵母パン教室の中山裕恵先生の講演会があります。
まだまだ穀菜食？マクロビオティック？って何！？という方まだまだ穀菜食？
マクロビオティック？って何！？という方ぜひ、講演会へ来て下さい。楽しい
先生のお話を聞いたら、あなたお家の冷蔵庫の中身が変わるかも・・・。

2月25日（金）
10：00〜12：00
福祉の森1Fホール
会員無料　会員外　400円
当日子連れOKです（託児はありません）
参加人数を把握したいので参加希望の方はこちらまで連絡下さい。


中山裕恵先生のプロフィール
「まさえの台所」主宰。1997年より玄米菜食に出会い、夫の病気を克服。
2004年、一慧のクッキング師範科、リマクッキング師範科卒業。家族で
玄米菜食を実践するかたわら、地方、自宅で料理、パン、お菓子教室を
開催している。大学1年高校1年の2男の母。

日付：2011/01/29 09:49

Nさん親子の作品

師走ですね。師走という文字を見ただけでなんだか忙しい。

育児には休日も盆も正月もありません。
普段の生活でも大変なのに、大掃除、クリスマス、お正月、、、

やることがありすぎて色んな意味でいっぱい、いっぱいになりますよね～

そんな時だからこそ「心に潤いを！！」と企画した分科会です。
人数が集まるか不安もありましたが無事に開催できました。

作品に向かう姿も真剣、皆さんキラキラした目をしていたのが印象的でした。

ああしよう、こうしよう、って悩みながら出来上がっていく作品。

個性がそれぞれあるように、作品もそれぞれ魅力的なものばかり。

ほっこり、のんびり、そんな時間を

今日ほんの少し持てたら

明日がきっと素敵な一日になりそうですよね。

お忙しい中参加して下さった皆さん、ありがとうございました。

日付：2010/12/22 05:50

日付：2010/11/23 08:45

11月は顧問の伊東先生がお話してくださいました。



参加される方々も沢山いらっしゃり、皆さん子連れなのですが、2時間程の会も無事終わり、得るものも多かったです。

書籍は好きで沢山読んでいるのですが、会に参加をしていると、それでは得られない、現場の進行形の情報が得られたりします。

赤ちゃんになれていない、新米ママ達、そして、真偽がはっきりしない、子育て情報の氾濫、

助けになるはずの祖父母も知識の世代間ギャップ等から、さらにストレスを母親にかけることも多々、

特に母乳育児ではよくあるのではないでしょうか。

そんな環境の中、温かく励まして、見守ってくれている伊藤先生は本当にありがたい存在です。



今回のテーマから、



もちろん沢山のお話をされたのですが、私の印象に残ったのは

・下痢の時は便秘の逆をマッサージするとよいとのこと。

・体を冷やす食べ物をとり、体を冷やすと、鼻水が出やすいこと。



私はもともと、薬は好きでなく、なるべく、使用を控えたいのですが、

薬を使用する状況に陥らないためには、やはり普段から、抵抗力を高めるといいようですね。



では、

どうすれば、抵抗力が高まるのか。



それは、

体を冷やさないことです。



もちろん、

薬も、まったく使用するのはよくないということではなく、必要時に適量に使用することも大事だと思います。

何事も極端はよくないですよね＾＾



その他も、皆さんそれぞれに、得るものがあったのでは、ないでしょうか。

フォローアップミルクについて質問された方もいらっしゃいましたね。



では、今月も、先生、それから運営に関わった皆様、本当にありがとうございました。

日付：2010/11/14 15:50

今更！？～ふかし芋に飽きたあなたに～
今日は焼いてみませんか？
芋料理の中で一番あまみが強くなるのが焼き芋です
塩あり芋も新鮮かも→胸焼けも防げます
塩なし芋に手を伸ばす子供は元気いっぱいの陽性

体質を問わず漬け物やみかんを添えて消化を良くしてあげるといいですよ～

作り方

１．さつまいもを皮をいためないように洗う

２．手のひらに塩をとり、芋の表面にまんべんなくなすりつける

（塩なしも作ってお子さんに選ばせてみましょう）

３．アルミ箔で包み柔らかくなるまで焼く→良いにおいがしてきたらOK
オーブン２５０℃で３０分前後
オーブントースターでも大丈夫

参考資料　からだの自然治癒力をひきだす「おやつ」　大森一慧

日付：2010/11/03 14:49

古河の健康の駅で行われている
中山まさえ先生のパン教室に行って来ました。
今日はグラハムバンズとベーグルです。

子連れOKのママ達には嬉しい教室です。
先生の美味しいパンと料理が食べられて幸せ。

パンは一年を通しての教室なので途中参加は出来ませんが
通常の料理教室は途中でも単発参加も可能です。

11月5日（金）には先生の講演会が小山自然育児の会でありますよ～
先生のお話がまた楽しいので興味のある方ぜひ参加して下さいね。

日付：2010/11/01 16:21

１０月２７日（水）よちよち初！！

松元ゆみ先生をお呼びして「親子ヨガ」が行われました。

呼吸法を大切にしながらゆっくりヨガ

妊婦さんでも気をつけながら出来る

やさしいポーズで

リラックスタイムをみんなで過ごしました。

個人的な事ですが、「日頃使っていない筋肉がこんなにあるのか！」と思うぐらいガチガチの体が嬉しい悲鳴をあげていました。

でも、こんなにゆっくり呼吸する事って普段は無いですよね～

ここの所体が冷え気味だったので、裸足でやるかどうか少し迷いましたが

終わる頃にはポカポカに

「またヨガやりたい！」すっかり先生の思惑どおりです。

先生の素敵な笑顔をみながら体をゆっくり動かしていたら

笑顔の大切さを味わい、笑顔が与える意味を改めて考えました。

足裏マッサージ、覚えて主人や子供達にもやってあげたいです。

日付：2010/10/28 15:55